{"id":98853,"date":"2026-01-22T20:20:39","date_gmt":"2026-01-22T23:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalbeirario.com.br\/portal\/?p=98853"},"modified":"2026-01-22T20:20:39","modified_gmt":"2026-01-22T23:20:39","slug":"janeiro-seco-ate-dia-31","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalbeirario.com.br\/portal\/?p=98853","title":{"rendered":"Janeiro Seco at\u00e9 dia 31!"},"content":{"rendered":"

O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade passou a incentivar oficialmente o “Janeiro Seco”, campanha que prop\u00f5e a suspens\u00e3o do consumo de bebidas alco\u00f3licas durante os 31 dias do m\u00eas de janeiro. A iniciativa foi divulgada nas redes sociais da pasta como um convite para que a popula\u00e7\u00e3o repense seus h\u00e1bitos de consumo ap\u00f3s o per\u00edodo de festas de fim de ano, marcado por maior ingest\u00e3o de \u00e1lcool e alimentos ultracal\u00f3ricos.<\/p>\n

A campanha se soma a uma estrat\u00e9gia mais ampla de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as associadas ao consumo de \u00e1lcool. O minist\u00e9rio destaca que o desafio n\u00e3o tem car\u00e1ter punitivo, mas funciona como um instrumento de reflex\u00e3o individual sobre quando, como e por que se consome bebida alco\u00f3lica no cotidiano.<\/p>\n

A proposta do Janeiro Seco surgiu fora do Brasil. Em 2008, o norte-americano Frank Posillico decidiu passar o m\u00eas de janeiro sem consumir \u00e1lcool, ap\u00f3s os excessos do fim de ano. A experi\u00eancia ganhou ades\u00e3o entre amigos e acabou se espalhando informalmente.<\/p>\n

J\u00e1 no Reino Unido, a iniciativa ganhou maior proje\u00e7\u00e3o a partir de 2011, quando a corredora Emily Robinson adotou a abstin\u00eancia tempor\u00e1ria como prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e repetiu o desafio no ano seguinte.<\/p>\n

A origem internacional do Janeiro Seco<\/strong><\/h4>\n

Em 2013, Robinson se associou \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o Alcohol Change UK, que batizou oficialmente a campanha de Dry January. Desde 2015, a a\u00e7\u00e3o integra o calend\u00e1rio do sistema p\u00fablico de sa\u00fade brit\u00e2nico. A organiza\u00e7\u00e3o mant\u00e9m um site e um aplicativo que auxiliam participantes de diferentes pa\u00edses a registrar o desafio e acompanhar os 31 dias sem \u00e1lcool.<\/p>\n

No Brasil, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade adaptou a proposta ao contexto nacional e passou a estimular a ades\u00e3o ao Janeiro Seco como forma de conscientiza\u00e7\u00e3o. A campanha \u00e9 voltada principalmente a pessoas que desejam reavaliar sua rela\u00e7\u00e3o com o \u00e1lcool ou reduzir o consumo ap\u00f3s o per\u00edodo de festas. Para casos de depend\u00eancia alco\u00f3lica severa, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar acompanhamento m\u00e9dico, j\u00e1 que a interrup\u00e7\u00e3o abrupta pode provocar sintomas de abstin\u00eancia.<\/p>\n

Em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia Brasil, a psiquiatra Alessandra Diehl, integrante do conselho consultivo da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Estudos do \u00c1lcool e Outras Drogas (Abad), afirmou que o consumo de \u00e1lcool est\u00e1 associado a riscos tanto para a sa\u00fade f\u00edsica quanto para a sa\u00fade mental, al\u00e9m de impactos negativos nas rela\u00e7\u00f5es sociais. Segundo ela, documentos recentes ratificados pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade refor\u00e7am que n\u00e3o existe quantidade segura de consumo, j\u00e1 que qualquer dose pode trazer preju\u00edzos.<\/p>\n

Brasil: adolescentes est\u00e3o bebendo mais<\/h4>\n

Dados do\u00a03\u00ba Levantamento Nacional de \u00c1lcool e Drogas (LENAD III), divulgados em\u00a0setembro de 2025\u00a0pelo Minist\u00e9rio da Justi\u00e7a e Seguran\u00e7a P\u00fablica em parceria com a Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp), mostram mudan\u00e7as relevantes no padr\u00e3o de consumo no pa\u00eds. Enquanto a propor\u00e7\u00e3o de adultos que consomem \u00e1lcool apresentou queda em rela\u00e7\u00e3o a levantamentos anteriores, o consumo entre adolescentes aumentou.<\/p>\n

Segundo a pesquisa,\u00a056% da popula\u00e7\u00e3o brasileira teve o primeiro contato com bebidas alco\u00f3licas antes da idade legal, e\u00a025,5% passaram a consumir regularmente ainda nessa fase da vida. Entre adolescentes, houve redu\u00e7\u00e3o na propor\u00e7\u00e3o dos que relataram a ingest\u00e3o de cinco doses ou mais em uma \u00fanica ocasi\u00e3o, padr\u00e3o conhecido como binge drinking, que caiu de 44% em 2006 para 23,7% em 2023. Em contrapartida, o consumo pesado, definido como ingest\u00e3o de 60 gramas ou mais de \u00e1lcool em uma \u00fanica ocasi\u00e3o, cresceu entre menores de idade, passando de 28,8% para 34,4% no mesmo per\u00edodo.<\/p>\n

No recorte por sexo, as adolescentes apresentaram consumo superior em todas as categorias analisadas. Do total, 29,5% das meninas relataram j\u00e1 ter experimentado \u00e1lcool, frente a 25,8% dos meninos. O consumo no \u00faltimo ano foi informado por 21,6% das adolescentes, contra 16,8% dos adolescentes do sexo masculino.<\/p>\n

Entre adultos,\u00a061,2% declararam j\u00e1 ter consumido \u00e1lcool alguma vez na vida, e\u00a042,5% afirmaram ter ingerido bebidas alco\u00f3licas no \u00faltimo ano. Em compara\u00e7\u00e3o com 2012, quando esse \u00edndice era de 47,7%, houve redu\u00e7\u00e3o na preval\u00eancia do consumo entre adultos. A cerveja segue como a bebida mais consumida no pa\u00eds, concentrando 73,5% das prefer\u00eancias.<\/p>\n

O levantamento ouviu\u00a016.608 pessoas com 14 anos ou mais, em todas as regi\u00f5es do Brasil. A maior preval\u00eancia de consumo de risco foi registrada no Centro-Oeste, com 16,3%, seguida pelas regi\u00f5es Nordeste, Sudeste, Norte e Sul.<\/p>\n

Consumo de \u00e1lcool no mundo<\/h4>\n

Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade indicam que a Europa concentra os maiores n\u00edveis de consumo de \u00e1lcool no mundo. De acordo com o\u00a0Relat\u00f3rio Europeu de Sa\u00fade de 2021, o consumo m\u00e9dio anual entre pessoas com 15 anos ou mais \u00e9 de\u00a09,5 litros de \u00e1lcool puro, o que equivale a cerca de 190 litros de cerveja, 80 litros de vinho ou 24 litros de bebidas destiladas.<\/p>\n

O relat\u00f3rio aponta que\u00a0nove dos dez pa\u00edses com maior consumo global, ajustado pelo turismo, est\u00e3o localizados na Uni\u00e3o Europeia. Os homens apresentam taxas mais elevadas de consumo di\u00e1rio e semanal em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s mulheres, e a frequ\u00eancia tende a aumentar com a idade.<\/p>\n

Entre jovens de 15 a 24 anos, apenas 1% consome \u00e1lcool diariamente, enquanto entre pessoas com 75 anos ou mais esse percentual chega a 16%. Ao mesmo tempo, esse grupo et\u00e1rio tamb\u00e9m concentra a maior propor\u00e7\u00e3o de abst\u00eamios ou pessoas que n\u00e3o beberam nos \u00faltimos 12 meses.<\/p>\n

A mensagem central da campanha do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade sintetiza o objetivo da iniciativa: n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio beber para acompanhar um padr\u00e3o social amplamente difundido.<\/p>\n

Fonte: Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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