A forma como nos relacionamos conosco e com as pessoas podem apontar para uma vida saud\u00e1vel e satisfat\u00f3ria ou n\u00e3o. Nosso bem-estar necessita de rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis, mas principalmente de uma exist\u00eancia livre e aut\u00eantica. N\u00e3o \u00e9 simples de resolver e perceber quando precisamos de ajuda. Por vezes nos tornamos nossos ju\u00edzes severos e essa rigidez dificulta nossa satisfa\u00e7\u00e3o e impossibilita a leveza diante da vida.<\/p>\n
Para facilitar nosso estar no mundo necessitamos ser compreensivos e generosos com nosso pr\u00f3prio Eu, mas isso por si s\u00f3 n\u00e3o garante uma vida sem problemas, frustra\u00e7\u00f5es, conflitos ou preocupa\u00e7\u00f5es. Muitas vezes \u00e9 necess\u00e1rio desenvolver recursos internos que funcione como facilitadores.<\/p>\n
Quando n\u00e3o somos capazes dessa autonomia, precisamos contar com o aux\u00edlio da psicoterapia. O trabalho consiste em promover um mergulho para dentro de si e a busca de conscientiza\u00e7\u00f5es sobre quem somos, na identifica\u00e7\u00e3o dos muitos \u201cEus\u201d que habitam dentro de n\u00f3s. Isso contribui para uma maior aceita\u00e7\u00e3o de quem somos, uma integra\u00e7\u00e3o de for\u00e7as que inicialmente podem se apresentar conflitantes.<\/p>\n
Procurar um psic\u00f3logo que auxilie nessa busca e supera\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 coisa de quem \u00e9 maluco, louco. \u00c9 para quem ama a vida, tem apre\u00e7o por si mesmo e um desejo enorme de viver e ser feliz. Maluco \u00e9 quem n\u00e3o busca a felicidade.<\/p>\n
Sa\u00fade \u00e9 bem-estar e bem estar \u00e9 estar em equil\u00edbrio e harmonia com o que somos. \u00c9 estar conscientes e nos apropriarmos de nossa constru\u00e7\u00e3o. S\u00f3 assim nos veremos lan\u00e7ados ao mundo e respons\u00e1veis por nossas escolhas.<\/p>\n
Para um melhor entendimento, remeto-me a Fernando Pessoa: \u201c Navegar \u00e9 preciso, viver n\u00e3o \u00e9 preciso\u201d. Viva est\u00e3o as plantas, os animais. O que \u00e9 necess\u00e1rio ou mesmo imprescind\u00edvel para a exist\u00eancia plena \u00e9 o dar conta de viver, portanto, navegar e n\u00e3o ficar no mundo \u00e0 deriva, ao sabor dos ventos. I\u00e7ar velas e tra\u00e7ar os rumos da nossa navega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u00c2ngela Alhanati<\/em> A forma como nos relacionamos conosco e com as pessoas podem apontar para uma vida saud\u00e1vel e satisfat\u00f3ria ou n\u00e3o. Nosso bem-estar necessita de<\/p>\n","protected":false},"author":191,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[181],"tags":[],"class_list":["post-48740","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-colunistas","pmpro-has-access"],"yoast_head":"\n
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