Eu e boa parte dos seres humanos que chafurdaram o p\u00e9 na jaca nas festas de fim de ano estamos com um peso louco na consci\u00eancia e um desejo desenfreado de emagrecer os quilos que ganhamos de presente sem ter pedido nada.\u00a0 Ao menos, eu, pedi para comer sem engordar.<\/p>\n
Ent\u00e3o travamos uma guerra insana contra a balan\u00e7a e come\u00e7amos a experimentar todas as op\u00e7\u00f5es que nos s\u00e3o apresentadas como milagrosas, r\u00e1pidas e maravilhosas. Dieta do suco, da sopa, cortem gl\u00faten e lactose, comam org\u00e2nicos, n\u00e3o comam nada, jejum, reza e vela colorida para queimar toxinas.<\/p>\n
As academias ficam cheias. Os cal\u00e7ad\u00f5es lotados de caminhantes, pessoas de bicicleta e todo mundo se exercitando.<\/p>\n
Isso tudo porque quase ningu\u00e9m considera que o cuidado deve ser durante o ano todo, a vida toda e n\u00e3o somente em uma esta\u00e7\u00e3o ou em fun\u00e7\u00e3o dela.<\/p>\n
No hotel em que me hospedei nesse recesso de fim de ano pude observar as pessoas durante o caf\u00e9 da manh\u00e3. Claramente se via que o tipo de refei\u00e7\u00e3o matinal que elas costumam fazer durante o ano \u00e9 bem diferente. A esmagadora maioria se comportavam como se tivesse que comer tudo e n\u00e3o perder a oportunidade de nada. Dava para pensar que o mundo ia acabar e se n\u00e3o comessem os p\u00e3ezinhos, os brioches, os bolinhos ou as omeletes nunca mais na eternidade teriam essas alegrias. E, no dia a dia, \u00e9 isso que acontece: repetimos o padr\u00e3o do \u201cn\u00e3o posso perder a chance\u201d. N\u00e3o nos ocupamos de n\u00e3o perder a oportunidade de uma vida saud\u00e1vel e sem excessos. Comer de tudo, sim, mas com parcim\u00f4nia, como diria meu saudoso pai.<\/p>\n
Quando viajava para Curitiba de \u00f4nibus ficava sempre horrorizada com as pessoas que desembarcavam nas lanchonetes onde os \u00f4nibus faziam a parada obrigat\u00f3ria e voltavam para os seus lugares munidas de coxinha e coca cola. Oras, eu n\u00e3o acordo no meio da noite para comer salgadinhos e me empanturrar de refrigerante. Por que, ent\u00e3o, deveria fazer isso durante a viagem? E essas pessoas? Teriam elas esse h\u00e1bito?<\/p>\n
Dosar e n\u00e3o se arrepender pelos excessos parece-me uma saga humana. Nosso destino \u00e9 a luta entre o excesso e a falta, buscando sempre o caminho do meio, chamado por Arist\u00f3teles de Estagira de virtude.<\/p>\n
N\u00e3o conseguimos manter uma rotina de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e na primeira oportunidade nossa escolha \u00e9 a liberta\u00e7\u00e3o que sempre rende alguns arrependimentos.<\/p>\n
Feliz ano novo!<\/p>\n
\u00c2ngela Alhanati<\/em> Eu e boa parte dos seres humanos que chafurdaram o p\u00e9 na jaca nas festas de fim de ano estamos com um peso louco<\/p>\n","protected":false},"author":191,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[181],"tags":[],"class_list":["post-46571","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-colunistas","pmpro-has-access"],"yoast_head":"\n
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