A equipe do Barra Mansa FC ganha o Campeonato Estadual da Série B, Matheus Gonche vence em competições nacionais e internacionais, Lucas Henrique vence no futsal e o Resende FC alcança um excelente resultado na Copa Rio. Estes foram os acontecimentos mais importantes no esporte da região em 2014. Confira os destaques mês a mês:
Janeiro: O fundista Eder Uillian, de Itatiaia, se recupera e ganha a Corrida dos Santos Reis, realizada no dia 5, em Angra dos Reis. Ele passou por um problema de overtraining, desgaste físico provocado por excesso de treinamentos. Também na mesma corrida participou o jovem atleta Wesley Conceição, à época com 16 anos, que venceu em sua categoria, e foi entrevistado no jornal na semana seguinte. Além deles, se destacam também em janeiro as jovens promessas do futebol Carlos Gabriel da Silva Cardoso, de 14 anos, que foi selecionado para treinar no Santos FC e os pequenos Arthur Cunha Marques e Anthony Diniz Field, ambos com 7 anos na época da entrevista, disputaram um torneio em Santiago do Chile, pelo Voltaço FC.
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